Gmina Chełmża

ZAPOBIEGAMY UPADKOM – program z udziałem seniorów

W minionym 2023 r. zrealizowana została w gminie już szósta edycja programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim. Gmina Chełmża uczestniczyła w programie jako partner Samorządu Województwa Kujawsko – Pomorskiego . Do udziału w programie zakwalifikowanych zostało 26  osób – mieszkańców gminy. Zajęcia prowadzone były od 11 września do 21 grudnia. Uczestnicy czynnie brali udział w zajęciach aktywności fizycznej. Ćwiczenia odbywały się trzy razy w tygodniu w sali sportowej  w SP w Kończewicach oraz w Pluskowęsach. Realizację programu  podsumował test sprawdzający, który dał pogląd realizatorowi na efekty zdrowotne uczestników osiągnięte w wyniku systematycznie wykonywanych  ćwiczeń ruchowych.

Liczą się jeszcze opinie samych uczestników programu. Na zakończenie uczestnicy miłym akcentem przy wspólnej przedświątecznej kawie, podzielili się swoimi wrażeniami i spostrzeżeniami, jakie to efekty dla ich organizmu przyniosły regularnie wykonywane ćwiczenia. Opinie uczestników były bardzo pozytywne. Wszyscy jednogłośnie potwierdzili, że dzięki ćwiczeniom zdecydowanie lepsze jest ich samopoczucie, pewniej czują się pokonując różne przeszkody, łatwiej jest im utrzymać równowagę w codziennym poruszaniu się – mówi Anna Feeser – Bering z UG Chełmża, nadzorująca realizację wspomnianego programu. Uczestnicy programu zdeklarowali wykonywanie ćwiczeń samodzielnie w przerwie w oczekiwaniu na kolejną tegoroczną jego edycję.   

Katarzyna Orłowska